REMEDII PENTRU INTARIREA SISTEMULUI IMUNITAR
In sezonul rece, numarul persoanelor cu viroze respiratorii crestesimtitor.Atatraceala, catsi gripa sunt produse de diferite tipuri de virusuri care actioneaza pe fondul imunitatiislabite. In aceste conditii, pentru a preveni imbolnavirea, intarireaimunitatii devine indispensabila
Pentru a preveni infecţiile respiratorii, se recomandă adoptarea unui stil de viaţă echilibrat, bazat pe o alimentatie sanatoasa, dar si pe multa miscare.Vaccinul antigripal este, de asemena, o solutie eficienta pentru prevenirea imbolnavirii de gripa.
Odihna este si ea extrem de importanta. Un program fix si corect de odihna intareste sistemul imunitar.
Sistemul imunitar este proiectat in asa fel incat sa detecteze si sa distruga invadatorii, precum toxinele, alergenii si bacteriile care produc infectii. Acest zid de aparare poate fi crescut, astfel incat sa fim
feriti de gripe si raceli, dar si de cancer si alte boli grave.
